Лаборатория практической мудрости Егора Шримова

Полюбить себя – не все так просто

Я вновь приветствую Вас, дорогие читатели на полюбившихся страницах моего блога. Сегодня мы снова будем решать один насущный вопрос, и если ответ будет найден – жизнь измениться в лучшую сторону. Сейчас Вас волнует один вопрос: как полюбить себя и быть уверенной в своих силах? Верно? Вы – не одиноки, буквально вчера общаясь со своей хорошей знакомой, разбирали эту тему, а сейчас я хочу представить свои мысли вам. 

Почему нужно себя любить?

Очень привлекательная, стройная, успешная в карьере и семейных отношениях – моя подруга Кира, призналась в том, что не любит себя. Думал, это невозможно, но она убедила меня в обратном.

Ее не радуют маленькие победы и грандиозные достижения, она делает все шаги на работе с опаской, хотя является высококлассным юристом. Почему так? Она сомневается в своих силах и просто мечтает стать уверенным человеком. 

Как думаете легко ей идти по жизни, постоянно сомневаясь в правильности своих движений, и что отняла у нее подобная неуверенность?

После защиты дипломной работы, Киру, как лучшую студентку на курсе пригласили на стажировку заграницу, об этом мечтали многие, но она отказалась. Не поехала она, потому что не могла бросить мать в одиночестве.

С той поры все пошло не так и ранее уверенная девушка стала замыкаться в себе, знаете, так бывает – опустились руки и особенного желания добиваться каких-то высот, нет до сих пор. Наверное, вы хотите жить по-другому, ощущать радость и достигать высот? Я вам помогу. 

Что значит полюбить себя и зачем это нужно? 

Услышав от человека фразу: «Я люблю себя», что Вы подумаете? Эгоист, нарцисс, самовлюбленный, напыщенный.

Но, здоровый эгоизм еще никому не помешал чувствовать себя полноценным членом общества.

Кроме того, у каждого человека, в большей или меньшей степени он есть. Ведь все мы беспокоимся о собственном развитии, материальном благополучии.

Это не выходит за границу разумного и окружающие этого просто не замечают, потому что все живут по подобной схеме. Плох иррациональный эгоизм, он разрушает изнутри, а в конечном итоге не приносит пользу никому, даже самому человеку. 

Поймите, что есть две формы эгоизма: 

  • Разумная. Преследуя свои интересы, человек не мешает обществу и окружающим, а порой помогает им. 
  • Крайняя. Проявляется самомнением, неуважительным отношением и пренебрежением к другим людям и их интересах. В запущенных случаях возможно даже нарушение прав человека. 

Внимание! Наука психология помогает при крайней форме эгоизма, но полное искоренение такой черты не всегда возможно.

Вы боитесь полюбить себя, потому что не хотите быть эгоистом? Успокойтесь. Эти понятия в психологии проходят рядом, но означают совершенно разное. Чтобы почувствовать любовь к себе необходимо просто научиться принимать себя как личность, отдельную, взрослую и самодостаточную. 

Уничтожаем неуверенность: алгоритм действий 

Давайте разберем пошаговую инструкцию, которая поможет стать уверенней в себе, своих действиях и желаниях: 

  1. Ответьте себе на вопрос: что с вами не так и в чем причина отсутствия любви? Чем конкретно вы недовольны: вес, внешность, стиль общения и поведения? Все, что можно изменить – меняйте, это самые простые шаги, которые можно сделать на пути к успеху. 
  2. Обратите внимание на свое окружение, скорее всего  у Вас есть подруга, которая всегда невзначай говорит о том, что вы поправились, на лице появились морщины, да и хозяйка вы так себе? Если такой человек есть в окружении, на первом этапе развития любви к себе общение с ним стоит ограничить – так будет проще. 
  3. Если основа для неуверенности создалась в семье – все сложнее, отказаться от общения с ними не получиться. Переводите упреки родителей или мужа в шутку. Если супруг говорит, мол «Таня, ты располнела», отшутитесь по этому поводу, но не принимайте близко к сердцу, скорее всего, он не со злым умыслом это говорит. 
  4. Не бойтесь меняться. Отправитесь на шоппинг, посетите стилиста или косметолога. Этот простой шаг станет поводом для хорошего настроение, поможет изменить себя и не стесняться. Вы не боитесь перемен? Посетите лучший салон своего города, а восторг мужа, родственников и просто коллег по работе порадуют вас, потом и сделают более счастливой.  
  5. Старайтесь находить время на отдых. Отправитесь в путешествие, сходите в клуб или в ресторан  с подругами, погуляйте с мужем в парке или посетите каток. Вы и не заметите, как измените отношение к себе в лучшую сторону. 
  6. Находите время на саморазвитие, причем не только на умственное, но и на физическое. Посещайте спорт-клуб или бассейн, займитесь пластикой. 

Научитесь быть всегда уверенной в своей правоте. Отстаивайте свою точку зрения, если считаете, что она имеет место быть.

Гарантирую, окружающие от бывшей тихони такого не ожидали.

Сейчас я дам 5 простых советов, которые помогут не стесняться, всегда отстаивать свои интересы и позволят стать уверенной в себе женщиной.

ТОП 5 советов: как полюбить себя 

Вы решили кардинально изменить свою жизнь и собственное отношение к ней? Это уже 50% гарантированного успеха, главное – не отступать от заданной траектории. Помните, что впереди много сложностей. Вы готовы? Тогда читайте внимательно.

Преображение

Все знают, что в нашем мире принято «встречать человека по одежке»? Конечно, даже вкусной конфете нужна яркая упаковка, иначе на нее никто не обратит внимания. Потому на первом этапе работы над собой стоит заняться внешностью, если вы этого не сделали.

Если вкус развит хорошо, вы вполне спокойно можете отправляться по магазинам самостоятельно, если нет, возьми для поддержки хорошую подругу или сестру. Преображаясь, не забудьте о главном: одежда должна быть удобной, комфортной, добавлять уверенности.  

Позитивное настроение

Вы должны начать смотреть на мир другими глазами. Вставать утром с постели нужно с мыслью о хорошей погоде, интересном рабочем дне, а потом, выпиваете чашечку утреннего кофе и отправляетесь украшать мир собой. Гоните прочь весь негатив, думайте только о прекрасном, не оставляйте в своей жизни места для отрицательных эмоций, таких как гнев, раздражение, отчаянье. 

Если что-то пошло не так, давайте себе установки: «я самая сильная и все преодолею», «это – пустяк, все лучшее впереди», «у меня все хорошо». Эти фразы и их аналоги заряжают позитивом и помогают отогнать дурные мысли, придают уверенности и настраивают на благополучие. 

Почувствуйте жизнь

Делать нужно то, что выгодно вам и приносит удовольствие. Помните, как вы купили ту кофточку в магазине, потому что продавец сильно уговаривал? А теперь она висит в шкафу, вовсе не идет вам и просто мешает. Не нужно бояться говорить нет. Не стоит перегружать себя работой, если вы не можете это сделать. Отказывать – это нормально и никто не будет обращать внимание на это. 

Измените свое окружение

Неприятная соседка ходит к вам в гости на чай и постоянно жалуется на жизнь с момента переезда? Пора прекратить это безобразие, скажите ей, что имеете свою личную жизнь и не желаете с ней так близко контактировать.

Конечно, надо сделать это корректно, ведь мы не ссоримся с людьми, а меняемся в лучшую сторону. Скажете, что на работе большая нагрузка и часть проектов приходиться доделывать дома.  Вы сможете это сделать, а потом поймете, что жертвовать своим комфортом во благо других – не стоит. Это не даст вам счастья. 

Прошлое

Все психологические проблемы родом из детства, юности. Мы так часто думаем, вот бы повернуть время вспять, сделал бы все по-другому. Но, это не правильные размышления. Надо научиться благодарить прошлое за то, что оно было, настоящее за то, что оно есть, а будущее, потому что оно будет. Отпустите дурные мысли, тогда вы все сделали правильно и просто не могли поступить по-другому. 

Можно ли изменить себя? Я уверен, что да. Но, это – титанический труд. Советы, как научиться жить по-другому я дал, остальное – за Вами.

Начинайте действовать прямо сейчас, и результат работы над собой превзойдет все ожидания.

На этой положительной ноте должен сказать Вам до свидания. Уже скоро подготовлю новую, не менее интересную статью, потому рекомендую подписаться на обновления блога. Делитесь ссылкой в соцсетях, давайте сделаем мир добрее и счастливее вместе!

Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lang: :lol: =( :( :smile5 :-( :8 ;) ;-) :(( :o: