Послания света

ВНИМАНИЕ!

ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ ПО ДАННОЙ ПРОГРАММЕ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СВОИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА, СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПРОБЛЕМЫ С КРОВЯНЫМ ДАВЛЕНИЕМ ЛИБО СКЛОННОСТЬ К ЭПИЛЕПСИИ.

ЕСЛИ ОГРАНИЧЕНИЯ И ЗАПРЕТЫ ВСЁ ЖЕ ЕСТЬ, ВАМ БУДЕТ ПОДОБРАН БОЛЕЕ ЛОЯЛЬНЫЙ И СПОКОЙНЫЙ КОМПЛЕКС  ДЛЯ ЗАНЯТИЙ.

Первая программа, которая вас встречает в студии, это ежедневная программа «Послания Света». Программа доступна в «Зале практики» справа в сайдбаре. Программы ( всего 7 ежедневных модулей, структурированных по дня недели) так устроены, что способны за короткий срок эффективно помочь вам привести свои физические, психические и духовные тела в порядок и настроить их на текущий и последующие дни, наполнив вас спокойствием, силой, душевной энергией и другими полезными для полноценной жизни качествами. Эти ежедневные тренировки имеют совершенно уникальный характер. Уникальность заключается в том, что при минимуме затрат мы достигаем максимального результата, используя особые психофизические техники развития своего потенциала и привлечения самых благоприятных возможностей в нашу жизнь.  Это своего рода ежедневная сауна-трансформация для нашего ума и души. 

Всего программа включает в себя три части: психо-энергетическую, вербально-фонетическую и релаксирующую. 

В первой части мы проходим специальную комплексную практику. В этой практике мы ежедневно активизируем 7 психических центров (они более известны как чакры) в нашем организме  и наполняем их силой, которая естественным образом истощается в ходе нашей повседневной деятельности.

Это  концентрация разума в теле.  Вследствие чего, выражаясь медицинским языком, налаживается связь между симпатической и парасимпатической ветвями автономной нервной системы. Это даёт мощный энергетический всплеск скрытых ресурсов организма. Если рассмотреть на этот вопрос еще пристальнее, эту медитацию можно определить как парасимпатическую гимнастику. Также, именно в этом ежедневном комплексе, происходит трансформация сексуальной энергии человека из чисто животной в истинно человеческую. Это избавляет от застоев крови в половых органах, в случае нарушения регулярной половой жизни, отсутствия полового партнёра и т.д. В данной программе в человеке реализуется знание последних трех компонентов символики: цвета, фигуры и звука. Цвета и фигуры пробуждают в нашем теле энергии элементов воздуха,огня,воды и земли. Звук же, это очень деликатная энергия которой подчиняются все остальные. Именно на этом основаны все заклинания,мантры и т.д. Это наделяет данную духовную практику следующими преимуществами перед всеми остальными:

*Улучшаются концентрация и визуализация.
*Восточная оккультная теория утверждает, что эта техника концентрации является одним из самых надежных и естественных путей к пробуждению и гармонизации психических центров.
*Расслабление психосоматического напряжения в каждом конкретном месте нахождения психических центров развивается путем концентрации внутри области этих мест.
*Медитация на вышеуказанные  области  с приписываемыми ей цветом, звучанием и формой развивает традиционные психологические качества.

А также помогает справиться с повседневными стрессами, омолаживает тело, успокаивает ум, пробуждая психическую и эмоциональную энергию , которая течёт по чакрам, открывая более высокий план в человеческом сознании. А Высокое сознание в свою очередь настраивает нас на « Высокие мысли» и влияет на нашу жизнь и жизнь нашего окружения.
Каждая из семи основных чакр отвечает за определённый аспект жизни: силу, волю, власть, любовь, творчество, разумность и соединенность с коллективным сознанием. 

Также каждому частнику этой программы необходимо знать, что существует связь между чакрами и днями недели, а также планетами, курирующими каждый день недели и, соответственно каждую чакру.

Первая Чакра — Муладхара. Отвечает за нашу жизненную, физическую силу, умение противостоять неприятностям, врагам и тд. Также Муладхара непосредственно связана с женской энергией Кундалини. Часто люди, занимающиеся духовной практикой забывают про эту важную чакру, развивая лишь «верхние» чакры. Это ошибочно, так как важно гармоничное развитие тела, духа и души.  Муладхара связывается с Марсом, который также отвечает за физическую силу, целеустремленность, способность преодолевать кризисы. День этой чакры и планеты — Вторник

Вторая чакра — Свадхистхана. Эта чакра отвечает за энергию творчества, генетическую память, влечение, познание Любви через внешний мир. Здесь находятся наши желания. С этой чакрой связана Венера. Венера также отвечает за творчество, любовь, духовное блаженство, наслаждение, материальное счастье. Для гармонизации Свадхистаны и Венеры важно научиться преодолевать вожделение, контролировать свои чувства и желания. Учиться творить, а также вносить гармонию в свою жизнь. День этой чакры и планеты — Пятница

Третья Чакра — Манипура. Отвечает за волю человека, его способность влиять на других людей и вести их за собой. Умение действовать, решать возникающие вопросы. Манипура связана с Солнцем. Гармоничное Солнце в судьбе человека дает великодушие, ответственность, смелость, оптимизм, благородство, а негармоничное — эгоизм, манипулирование, гордыню, деспотизм, безответственность, непонимание себя, отсутствие стержня. То есть воспитывая в себе хорошие качества Солнца мы будем гармонизировать и Манипуру. Это позволит нам слышать и быть услышанными. А также реализовывать свои желания без ущерба для окружающих. День этой чакры и планеты — Воскресенье

Четвертая Чакра — Анахата. Это сердечный центр, центр Любви. Гармоничная Анахата открывает нам чувство счастья и безусловной Любви. С Анахатой связана с ЛунойЛуна связана с нашей самооценкой, зависимость и свобода от мнения других людей. Общее для них  это умение заботиться, отдавать и принимать энергию и разделять счастье с другими, умиротворение, душевный комфорт. И гармоничную Луну и гармоничную Анахату можно сравнить с чувством Любви Мамы к своему малышу. День этой чакры и планеты — Понедельник

Пятая Чакра — Вишудха. Горловой центр, отвечает за умение говорить, а также за творчество, умение выражать свои мысли и идеи. Сюда же поступает информация из мироздания. Но конечно, не прямым текстом или азбукой Морзе, а выглядит это как озарение или вдохновение. С Вишудхой связан Меркурий — мастер переговоров и компромиссов, способный принимать и реализовывать знания. Общее для Меркурия и Вишудхи — умение (при гармоничном состоянии) доносить свои мысли и чувства до окружающих, писать стихи, красивая речь. Оба они доводят творчество, зарождающееся во второй Чакре и у Венеры, до реализации, до цели. Умение слышать внутренний голос, здраво мыслить, очищаясь от предрассудков и мнительности. День этой чакры и планеты — Среда

Шестая чакра — Аджна. По-другому ее называют «третий глаз». Связана она больше с сознанием, умственными способностями, памятью. Но сюда же относится и интуиция, умение «читать между строк».  Аджна связана с СатурномГармоничный Сатурн дает мудрость, умение принять судьбу, способности к медитации. Для Аджны и Сатурна важна вера в Бога, следование по духовному пути. День этой чакры и планеты — Суббота

Седьмая чакра — Сахасрара. Она отвечает за связь с Божественным, за чистоту, за единство с Вселенной. Сахасрара связана с Муладхарой (именно поэтому важно заботиться о ней). С этой чакрой связан Юпитер. Именно он дает понимание Божественной природы всего, дарует нужных Учителей, покровительство высших сил. При гармоничных Юпитере и Сахасраре человек понимает что суть всех религий — Божественная Любовь, он видит причинно-следственные связи, у него сильный разум, он способен принимать знания, давать советы. День этой чакры и планеты — Четверг

Во второй части ежедневных программ, мы проходим мантра-медитацию, с использованием специальных формул соответствующих энергии того дня в который мы вступаем. Это вид духовных упражнений, который прекрасно подходит как для новичков в этом деле, так и для опытных практикующих.

«Ман» означает «ум», а «тра» — «освободить». Мантра – это то, что освобождает ум. Как правило мантра представляет собой слог, слово или предложение, которые используются в медитации для фокусировки ума и достижения определенного эмоционального состояния. Мантра – это сакральная словесная формула, заряженная большим количеством энергии и информации. Она способно воздействовать на сознание человека и помочь ему в духовном совершенствовании. Каждая мантра имеет свое значение, и вибрация звука при ее произнесении имеет определённый эффект, в зависимости от значения мантры.  Чтение мантры во время медитации способствует вхождению человека в особое состояние сознания, при котором практикующий очищает свой ум от навязчивых мыслей, образов, переживаний и тревог, то есть мантра помогает глубже погрузиться в медитативное состояние. Но это еще не все. Каждая мантра несет в себе глубокий сакральный смысл, обращение ко Вселенной с просьбой привлечь в свою жизнь здоровье, любовь, процветание, защиту, мир и радость. Будучи многократно повторённой, мантра раскрывает свою силу и, соединяясь с энергией намерения, способна изменить жизнь человека к лучшему. Кроме того, вибрация звука, создаваемая при произнесении мантры, воздействует и на физическое тело человека. Это проявляется в виде чувства расслабленности, снятия напряжения, появление большего количества энергии и силы.

Эти фонетические формулы мы повторяем на древнем языке санскрита, если вместо мантры читать тексты на родном языке, то ум будет цепляться за значения слов, что мешает глубокому расслаблению. Ежедневно мы пробуждаем к действию совершенно необычные, секретные и очень могущественные мантры, которые помогают избегать негативных событий в жизни. Чтение и прослушивание подобных мантр поможет без труда справиться с ограничениями, препятствиями и трудностями, возникающими на жизненном пути. Это колоссальная работа с подсознанием и внутренним миром человека.

Это очень важная практика этого дня. Она жизненно необходима каждому человеку, особенно если:

  • Вы испытываете чувство постоянного беспокойства, которое мешает полноценно жить и справляться со стрессами
  • Вас мучает бессонница, потому что перед сном в сознание буквально врывается шквал мыслей, переживаний и чувств. Есть ощущение отсутствия почвы под ногами
  • Вы испытываете постоянное чувство тревоги, стремитесь защититься от окружающего мира, ждете от него только негатива. Люди — источники угрозы, а не союзники
  • Искажено восприятие реальности, необходимо избавиться от недостатка практичности, научиться видеть мир без розовых очков
  • Вы попали в череду неприятностей, проблем, связанных со взаимодействием с органами власти или с другими официальными учреждениями
  • Не получается наладить контакт с родителями или пожилыми родственниками
  • Не хватает умения ставить правильные цели, нет энергии для их достижения. Недостает мужественности противостоять негативным внешним обстоятельствам
  • Вы быстро загораетесь новыми идеями, но не хватает энтузиазма, энергии довести начатое до конца. Кратковременные дела получается завершить, а долгосрочные цели никак не поддаются
  • Испытываете дефицит денег: карьера не ладится, заработки оставляют желать лучшего. Приходится много трудиться, как правило, заниматься тяжелым физическим трудом, который крайне изматывает
  • Вы чувствуете, что ваше мышление ограничивается негативными установками. Испытываете потребность расширить рамки сознания и выйти из зоны комфорта
  • Состояние здоровье крайне слабое. Организм зашлакован, что выражается в слабом иммунитете, запорах. Долго восстанавливаетесь после болезней

В третьей и заключительной части мы закрываем эту программу практикой полного расслабления . Эта практика совершается в положении лёжа.  Здесь вы получаете наиболее яркий опыт полноценного существования, пополняете энергоресурсы, устанавливаете глубокую связь с самими собой и осознаёте, наконец, неисчерпаемость своих возможностей.

Это заключительное действие может привести вас к удивительному переживанию того, что учителя называют состоянием присутствия. Это качество осознанности, которое не зависит от внешних обстоятельств вроде вашей фигуры, вашей личности или вашей деятельности. Оно просто есть — это та часть вас, которая присутствует, даже когда тело и ум временно «умерли» для дел и удовольствий повседневной жизни. В тихой неподвижности  у вашего тела и ума есть возможность синтезировать все действия, инструкции и ощущения, которые вы получили во время ретрита. Это дает возможность интегрировать полученный опыт, чтобы вы могли привнести спокойную осознанность в любую жизненную ситуацию. Многие учителя считают этот элемент занятий самой важной частью духовной программы, так как ее смиренное выполнение может привести к истинной цели этих занятий — осознанию того, что вы являетесь частью чего-то, что больше вашего индивидуального «я».

Благотворный эффект этой расслабляющей медитации включает в себя уменьшение мышечного напряжения во всем теле. Расслабляясь, вы отпускаете чувство тревоги. Тело, ум и дух вновь интегрируются, и тогда возникают приятные ментальные состояния. Это замечательный способ спокойно и расслабленно завершить практику.